晴れ 昨日は暑かったですが、今朝は涼しい秋風。

日中は、今日も暑くなるのでしょうか あせる

 

 

ナイフとフォーク 今日も1日頑張れるように、朝ごはん 音譜

 

 

ロールパン 発酵バターのクロワッサンに卵炒め 目玉焼き

 

 

クラッカー こちらは、昨日のカープ優勝をお祝いして(?)、

48種の濃い野菜100%で作った真っ赤なスープです ラブラブ

 

<1人分>

 

・ 「48種の濃い野菜100%」 1本

・ 玉ねぎ 少々(お好みで)

・ ブロッコリー 少々(お好みで)

・ あらびきこしょう 少々(お好みで)

・ イタリアンハーブミックス または、レモンペパーミックス 少々(お好みで)

 

① お好みの大きさにカットした玉ねぎ、ブロッコリーを電子レンジで2,3分加熱します。

② 調味料と48種の濃い野菜100%を加えて混ぜ、電子レンジで1,2分加熱します。 

 

 

きらきら 忙しい朝でも、ヘルシーな野菜スープが簡単にできちゃう時短レシピ。

これから肌寒く感じる朝もありますし、お勧めです おんぷ。

 

バラ 今日も素敵な1日になりますように 四つ葉

 


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