先週、先々週は症状の重い日が続きました。
朝起きる事が出来ない、起きても何もすることができず、ただ泣いているだけ…
午前中に調子が悪いのはうつ病の特徴ですが、今回は夕方になっても症状があまり改善しませんでした。
そんなわけで、生活もひどかったです。
朝起きて、かろうじて何か口にする、そしてひたすらベッドでうずくまっていました。
TVを見ても、悲しさ、さみしさなどがこみ上げてきます。
普通のことを普通に出来ない自分を責めてしまう… 他の人は頑張っているのに自分は何をしているんだろう…
仕事をしている同僚のことを考えると、このまま在職していても迷惑になるだけでは、などと考えてしまいます。
昨日、精神科を受診し、休職が２ヶ月伸びてしまいました。
この世から消えてしまいたい、食事も億劫だし食欲などなくなってしまえばいい…
こんな状態だったので当然と言えば当然なのですが。ショックでした。
今月で休職は４ヶ月になります。
休職してすぐの頃は、「１週間も休めば楽になるだろう」などと考えていました。
実際、症状も軽くなった気がしました。ですが、あくまで「気がした」だけだったようです。
最初の１ヵ月は、早く復職しようと無意識に焦っていたと思います。
復職の際にスムーズに戻れるように、色々なことをしてみたり。
結局、きちんと休めていなかったと思います。
２ヶ月目位からやっと、本当の意味での休みがとれるようになったかな、と今では感じています。
と言うより、本当に「休む」ことを今まで体験していなかった、というのが正しいのかもしれません。
それからは症状は良くなったり、悪くなったりの繰り返し。
なかなか寛解まで持ち込めません。
今もまだ、もがいている最中です。
私個人的には「純粋に休む」ことがなかなか出来ないですが、もうしばらく休んで、きちんと治療していきたいな、と感じているところです。