滋賀県（膳所・瀬田・栗東）で活動中のヨガインストラクター寺田杏奈blog
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ヨガ講師・ヨガインストラクター養成講師の寺田杏奈です。
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みなさんがヨガを始めるきっかけは
何ですか？
私の場合は
˗ˏˋ 危機感 ˎˊ˗
産後何度もぎっくり腰を
くり返していました
息子が0歳のころから単身赴任で
24時ワンオペ育児
私が倒れるわけにはいかない‥！
そう思って身体をなんとかしようと
思ったのが始まりです。
やってみたら気持ちがいいし
これなら私にも続けられるかもしれない
それが今日までつながって
ヨガをしています🌱
あなたはどうですか？
⋱対面レッスン⋰
【膳所】グループレッスン
大人女性のためのセルフケアヨガ
毎週火曜10:00〜11:00
※6月26日からコープぜぜ店
水曜日10:15〜11:00に移転します♪
【瀬田】プライベートレッスン
講師自宅で行うあなただけの特別なヨガ
お一人でも・ご友人ご家族でも3名様までOK
【栗東】チェアヨガサークル
コミュニティセンター大宝西で
腰や膝が痛くても楽しめるイスに座って行うヨガ
第2・4木曜10:00〜11:00
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