みなさんこんにちは
久しぶりの更新になっちゃいました
AnnaSpaです
素敵なお正月を過ごしましたか？
お餅にかけて食べると美味しいきな粉
実は女性に嬉しい効果がぎゅっ
と詰まった魔法の食べ物って
ご存知でしたか？
きな粉はすごいダイエット、美容効果
を持つ食品なんです
痩せたい・キレイになりたい人必見です◎
効果その１ 脂肪分解
誰しもがほしがる脂肪分解効果。きな粉を食べるだけで脂肪が吸収されにくくなり
分解までされちゃうんです◎
効果その２ 代謝アップ
きな粉に含まれるイソフラボンやサポニンは新進代謝を向上させてくれるので
脂肪を燃焼させるのに役立ちます
効果その３ 美容効果
きな粉の原料である大豆の成分、イソフラボンによって美肌効果や骨粗鬆症の予防
更年期障害の防止などの効果を得ることができます
その４ 便秘解消
きな粉にふくまれるオリゴ糖や食物繊維の効果で腸を活性化させお腹の調子を整え
便秘の改善効果もあります
また大豆イソフラボンには女性ホルモンの分泌を整えてくれる効果も♪
ダイエット期間に起こりがちな栄養不足による肌荒れなども緩和してくれます◎
それだけじゃなく、なんとバストアップ効果も期待できます
美味しく食べてキレイになれる。
毎日の少しのきな粉生活で
気分もボディもすっきりレディーを
目指しましょう
