メンタルトレーナーの酒向杏奈です。
先日、"エヌエヌ生命保険株式会社様"で、企業研修をさせて頂きました。
新入社員の皆様は、エネルギュシュで青春の輝きとも言えるオーラを感じました✨
テーマは💡
『明日から行動起こせる！
自分のメンタルマネジメント術』
〜OKラインメンタルトレーニング〜
車を発車するのにも"ガソリン"が必要なように、
人間も行動をする前に心の"エネルギー"が必要です。
その1番のエネルギーになるのが、
やはり【自己肯定感】‼︎
それは、"自分"で作ることができます。
今回は3ヶ月後も同じメンバーで研修をさせて頂けるということで、《メンタルノート》を使ってメンタル面の進捗をご自身で管理して頂きます。
《OKラインメンタルトレーニング》という方法で、3ヶ月で「マイナスの感情が出てきてもできた！」という"成功体験"をたくさん積み上げ、"ブレない自信"を構築していく作業の始まりです。
現場での"実践"は、何より大切なこと‼︎
"メンタル"と言えども、リコレクトでは目標を数値化して→"見える化"に拘っています。
見えないものだけに…自己満足で終わってしまわないように！！
皆さんにも、目標をあえて細かく数値化してもらい、期限も決めて頂きました。
ご自身でも、メンタルにアプローチをしたら→行動が変わり→結果が出る！
という流れを実感して頂きたいからです。
真剣な眼差しと、挑戦する姿勢に、私もパワーを頂きました‼︎
次回お会いできるのが楽しみでなりません♪
酒向杏奈