これからは
変化を意識することが大切なポイント。
『変えたい部分を具体的に変える』
それはお仕事、ライフスタイル全般において。
ひと足先にそんなメッセージを
節分の頃に受け取り
私自身、お仕事とプライベートのスタイルへの「本当になりたい姿」を再確認し
「変えたい部分」の観察を繰り返し探求し、工夫をするを実行。
専門分野な「自分みつめ」だけれども
今回はなかなか難しかった(￣▽￣)
でも、変えると変わったよ。
今までのスタイルを変えるには
一旦全てが「無」になるような判断をする必要もあり
グッと堪える場面が多々。
難しかった理由は
状況がどうであれ
人間はどうしても「今まで」が
居心地の良いコンフォートゾーンなるから。
それで、ある程度の結果が出ているならなおさら。
詳しくはメルマガにてお伝えするのだけど、今日は自分見つめのシンプルな方法を。
タイミングは寝起きか眠る前
写真のようになるだけアップに
不細工に写る下からのスッピン撮り。
写真を拡大しながら
・毛穴の休め具合
・シミとくすみ
・首と唇のシワ
・まつ毛のボリューム
・フェイスライン
のセルフチェック。
そして、今の自分を
ありのまま受け入れ
『それでも素敵だよ』
『とっても愛してるよ』
と、鏡を眺めながら
沢山褒めてあげる。
現実はヴァイブレーションの現れ。
まずは自分をどれだけ理解し、扱っているか。
変えたい部分がわからないぜ。
と、いう場合に是非とも。
繰り返し行うことで
本心が湧き上がってくるよ♪(´ε｀ )