こんにちは、あんなです。
またまたブログの更新が空いてしまいました。
今までは1、2日更新が空くことが多かったのですが、
今回は9日ぶりとかなり期間が空いてしまいました。
なぜ、空いてしまったのかを振り返っていくと、
課題解決力を大幅に高めるコツに気づくことができました。
このコツを知っていると、自分の片付けたい仕事や家の用事、
人間関係の課題など、なんでも手早く対処することができます。
しかも、行動量を減らしながら、今まで以上の成果をあげることが
できてしまうのです。
こんなステキなコツをシェアするので、ぜひ楽しみに読んでみてくださいね。
さて、ブログの更新が空いてしまった原因を一言で言うと
「忙しかったから」です。
でも、これまでも忙しさを理由に更新が止まることはよくありました。
今回何が違うのかなぁと考えてみたところ、
忙しいだけではなく、もう一つの理由があることに気づきました。
あなたはなんだと思いますか？
この理由とは、「ストレス」です。
今回、更新できなかった期間、私は何を感じていたかと言うと、
締め切りのある複数のタスクに追われ、常に焦っていました。
やるべき期限が迫っており、毎日頭で考えていたのは、
「いかに効率よく行動するか」ということでした。
後でもいいことは全て後回しにし、
ちょっとした趣味や、息抜きは一切やらず、
締め切りの迫るタスクをいかに早く効率よく
こなしていくかに注力していたのです。
このタスクに追われている間は気づかなかったのですが、
このストレスが原因で私の体は悲鳴をあげていました。
普段はとても寝覚めがよいのに、朝起きれなくなったり。
運動していないのに、朝起きると体が強ばって、肩こりがひどかったり。
夕方になると疲れがたまって、集中力が持たなくなったり。
こんな状態でよいパフォーマンスができるでしょうか？
お察しの通り、なかなかタスクも進まず、悪循環に陥っていました。
こんな泥沼にはまっていた私を救ってくれたのは、あるブログの文章でした。
友人からオススメされたブログで、月商1400万円を達成した女性起業家が
ビジネスを成功させるコツをシェアしている記事だったのですが、
彼女が大切にしていることをこんな風に語っていました。
・自分1人の時間をしっかりとること。
・感じたことを無視しないこと。大事にすること。
・何をするにも感じたこと（内側）からスタートすること。
・本を読むこと
・そして熟考すること
これを読んで、
「これら全ての要素が、今の私に欠如している！！」と
頭をガツンと殴られたかのような衝撃を受けました。
ちなみにこの記事はとてもオススメなのでぜひ読んでみてください♩↓
https://ameblo.jp/petite2325/entry-12412534468.html?frm=theme
目の前のタスクにいっぱいいっぱいで、
これらの要素をまったく重視できていない自分に気づけたのです。
このことに気づいた次の日、私は予定をドタキャンして
家でゆっくりする時間を確保しました。
すると、本当に面白いのですが、いままで苦戦していたタスクが
いとも簡単に解決してしまい、いいアイデアも溢れでるようになったんです。
この経験を受けて私が学んだことは、
「自分の癖を知ることの大切さ」です。
どういうことかと言うと、私は何か目標があるとそれに向かって
脇目も振らず一直線に向かっていくという癖があります。
そして、一目散にゴールをめがけて走っていくと、
かなりの頻度で途中でバテてしまうという特徴があります。
直近の1週間もまさに同じような状況でした。
体調もかなり悪くなっていたので、結構しんどい状況でした。
このしんどい状態になってから、ようやく方向転換できたというわけです。
しかし、この自分の癖をしっかりと意識して、
もっと前に対処できていたらどうだったでしょうか？
おそらく、軽やかにやるべきタスクもこなすことができ、
体調もよく、日々充実感を感じることができたでしょう。
この癖は人によって違います。
どんな時にオーバーペースになってしまうのか、
どの程度のペースで休むのが良いのか、
どんな工夫をすれば、しんどくならずにすむのか。
この特性をまず知ることが大切です。
そして、自分にぴったりのペースを把握して、
課題に取り組んでいくことができたらどうでしょうか？
きっと、少ない労力で大きな成果を得ることができるでしょう。
成功者の人たちはこのペースをしっかりと把握して
自分とうまく付き合っている人が多いです。
このやり方を身につけると、
あらゆる分野でのパフォーマンスが上がっていきます。
そして、今までよりも行動量を減らしながら、
より多くの成果を上げることができるはずです。
日々より充実感を感じることができるでしょう。
ぜひあなたも自分の癖を知り、対処法を編み出してみてくださいね。
今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。