先日、銀座でケーキを食べたりしてしまいましたが

順調にダイエットは続けています

食事と運動です。
断食はしてません

最初は甘いものが食べたくて仕方なかったのが…
少しずつ収まってきました

たまにかき氷だけ、食べています


先月の末に50キロあった体重が今、48キロまで落ちました

柔軟体操が効いてるみたいです

もちろん、コアリズムも


あと1ヶ月で3キロ減、頑張ります

コムサのジーパンを履けるようになります





















」 


と言っていたので。
は浮気なんかしない、出来ないと安心しきっているのか
…
してくれるのかしら
…



