転勤族の妻だけど、メンタルも身体もへなちょこだった私が自分を調えるために始めたyoga。骨格ボディメンテナンスでブラッシュアップ中。レッスン情報やお役立ち情報、自分自身の変化、日々の中で心に残ったことを発信していきます。
