おはようございます!!!!!!
本日もブログ更新～
本日は・・・
世界気象デー
世界気象機関(WMO)が、発足10周年を記念して1960(昭和35)年に制定。国際デーの一つ。
1950(昭和25)年のこの日、世界気象機関条約が発効し、WMOが発足した。
WMOは、加盟諸国の気象観測通報の調整、気象観測や気象資料の交換を行っている世界組織である。日本は1953(昭和28)年に加盟した。
暖かくなってきましたので
ほんと過ごしやすくていいですよね
けど春は花粉という強敵が・・・
花粉症を緩和させる食べ物といえば
ミントガム
ガムにはリラックス効果があります。咀嚼運動には鼻づまり緩和効果がある
そうです。ミントガムに使用されているペパーミントにはミントポリフェノールが
含まれていて鼻づまりや鼻のムズムズ感、くしゃみなどを抑えてくれます。ミント
ガムを噛むと鼻の粘膜に直接作用して呼吸を楽にしてくれます。
納豆
納豆にはムチン（粘膜を保護する成分）、乳酸菌（腸内環境を整える成分）、セレン
やたんぱく質、亜鉛といったアレルギー緩和や粘膜修復作用があります。にがり（マ
グネシウム）には花粉症緩和の効果があります。
まだ花粉症になっていない方は
ヨーグルトがいいみたいですよ～
春を陽気に楽しむためには必須ですね！！
ではでは本日もいきますよ～！！！！
