こんにちは、ほんだあんなです
今日は数年前にわたしが経験した出来事について、お伝えさせてください。
あなたにはこうなってほしくないから…！！
がんばりやさんのあなたに届きますように。
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電車の中で涙が止まらない。
ある日電車の中で涙が止まらなくなって、
乗り換えの駅で動けなくなりました。
当時のわたしは2人目を出産して、
育休から復帰して2年目。
そもそもね、
産休前にいた部署じゃないところに
復帰したので、
仕事も「何にもわからない」状態から
スタートしてました。
(あとから知ったんだけど、前の部署の役員が異動したから、その役員がいる部署にわたしを引っ張ってきたらしい
)
そんな中、2人のお世話しながら、
仕事に行って、頭フル回転させて、
通勤時間は寝るか毎日のごはんのこと考えてる。
そんな毎日をバタバタと慌ただしく
過ごしていました。
ほんとに自分の時間はほぼなくて、
子どもたちを寝かしつけたあと、
自分が寝落ちするまでくらい
わたしは元々自分を後回しにして、
人のために尽くしちゃうタイプ。
仕事もNoとは言えなくて、
自分で自分の首をしめてた笑
そんな風に必死に毎日を生きて、
なんとかやり過ごして…を続けていたんだけど、
ある日心がぽきん、と折れてしまった。
色んな要因が重なったんだと思う。
自分時間がとれない、
仕事の給料は新卒以下、
子どもたちにイライラして、
そんな自分が嫌で、
子どもの体調不良で会社の人に謝って、
有給もなくなって、
誰が悪いわけじゃないけど、
わたしの心は限界を迎えてしまった。
…でも実はね、
その前に色々「そろそろやばいぞ」って
サインはたくさんあったの！
毎日鎮痛剤を飲むほどの頭痛
保育園のお迎え→家に帰る間はほぼ毎日胃痛
自分の趣味をやるほどの力がない
休日は寝てばかり
逆に朝まで眠れない日もあったり
とかとか…
でもこれをわたしは無視してしまった。
なぜなら「みんなもっとがんばってる」って思ってたから。
こんなことで弱音を吐くわたしはダメだって思ってたから。
それに自分を後回しにしちゃう癖があったから、
そんな自分のことよりも
家族のこと、仕事のこと優先！！
そしたらね、無事に動けなくなりました。笑
メンタルクリニックに行ったら
「適応障害」って言われたよ
電車で涙が止まらなくなったとき、
やーーーっと気づいた。
【わたし誰の人生生きてるの？】って。
わたしは自分の人生じゃなくて、
誰かの人生を生きてたの。
誰かの人生を引き立てるための脇役を
ずーーーっと演じてた。
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わたしの人生の主役はわたし
この経験を通して、
そのことにやっと気づけたから、
わたしは今、胸をはって
【わたしの人生の主人公】として
生きてるって言える！
自分を知って、
自分を大切にして、
やりたいことやって、
チャレンジさせてあげて、
夢もたくさん叶えてきた。
やっと自分を真ん中に戻してあげられた。
これには【キャリアグラム】と【感情ノート】との
出会いも大きかったと思います。
だから今度はわたしが
同じように悩んでる方、
同じようにがんばりすぎてる方に伝えたい。
あなたはもう十分がんばってる！
もっと自分を大切にしていいし、
あなたはあなたの人生の主人公なんだよ。
誰かの人生の脇役にならないで、
ステージの真ん中で輝こう♡
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今日が人生で１番若い日。
どうせ幸せになるなら、
できるだけ早いほうが良くない？
とっとと幸せになっちゃおう！
わたしが変わるきっかけになった
【キャリアグラム診断】
自分をより知って、
自分を人生の主人公に戻してあげるための
ヒントがたくさんあります！
(実は自分のことって意外と知らない！
でもこれは脳の仕組みでそうなってるんだよ)
あなたはもっと人生楽しんでいい。
もっと幸せになっていいんだよ＾＾♡
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最後まで読んでくれてありがとう♡