体重コントロール記録♡36w4day
久しぶりに測定したのですが、思ったよりは増えてなかったけど、59.5kg前後をキープしておきたかったので、とりあえず60kg目指して体重調整したいです💦運動記録朝ごはん梨（ほぼ1個）、ブドウ（半房）、桃（1切れ）お昼ごはん天むす 千寿の天むす8個DONQのいちじく&はちみつクリームチーズ 半分夜ごはん間食久しぶりにｳｫｰｷﾝｸﾞ＆ヨガをやったら疲れましたー🌞でも、体を動かして汗をかくと体がスッキリしますね🙆♀シャワー浴びてさっぱりしたあとは、2階と1階の寝室の入れ替え✨主人が滞在中は姉＆子供たちが寝ている2階の寝室と私が使っている1階の寝室を交換してたので、元に戻す作業をしました掃除機もかけまくった🎶今日の妊婦検診は午後からだったので、朝ごはんは軽めに食べてお昼ごはんは我慢！（体重測定に怯えて、いつもは午前中なので朝ごはん抜いていました。笑）助産師外来で提出する問診票みたいなんに記入して、お母さんの運転で検診へ。検診終わってからおなかがすきすぎて、お迎えの車の中で昨日買った【天むす 千寿】の天むすを8個も食べてしまいました🤣明日、浮腫むことでしょう。。。。天むすをたらふく食べたのに、お母さんが半分残したパンも食べてしまいました🐖止まらない食欲検診の日は相変わらず疲れやすい気がします🥲久しぶりに歩いたからかな？足がとにかく疲れます 【10日ポイント10倍】UVカットマスク ヤケーヌ 爽COOL フェイスカバー フェイスマスク 涼しい 洗えるマスク 日焼け防止 顔 首 海 紫外線 テニス ランニング ゴルフ 釣り アレルギー 敏感肌 予防 マスク 耳が痛くない 肌ざわり良い スナップボタン MARUFUKU [M便 1/3]楽天市場1,980円【10日ポイント10倍】UVカットマスク ヤケーヌ フィット耳カバー付 フェイスカバー フェイスマスク 涼しい 洗えるマスク 日焼け防止 シミ取り 顔 首 海 紫外線対策 アレルギー 敏感肌 予防 マスク 耳が痛くない 肌ざわり良い MARUFUKU [M便 1/3]楽天市場2,640円【10日ポイント10倍】UVカットマスク ヤケーヌフィットプリズム耳カバー付 フェイスカバー フェイスマスク 男女兼用 涼しい 洗えるマスク 日焼け防止 シミ取り 顔 首 海 紫外線対策 アレルギー 敏感肌 予防 マスク 耳が痛くない MARUFUKU [M便 1/3]楽天市場2,750円ジェリーキャット Jellycat さる いぬ M バシュフル ぬいぐるみ ミディアムサイズ 「ライオン / モンキー / ラム / 子犬」 Jelly cat 月齢 フォト 寝相アート 昼寝アート楽天市場3,850円 あんころのmy Pick楽天市場おりもの用布ナプキン 5枚セット オーガニック コットン 布ライナー SS ・ 薄手 布パンティライナー AESST-5P-DS エニュアンス2,280円膣カンジダ症予防に。一度使ったら快適で手放せません。就寝時用と日中用、１日２枚使ってます。洗濯機でｶﾞｼｶﾞｼ洗っても大丈夫楽天市場【無印良品 公式】ホホバオイル 200ml2,490円元々はｶｻｶｻになりやすい手足に使ってましたが、今は妊娠線予防に使用しています。塗ったあともベタベタしないしオススメです楽天市場CDB ロイーシェ ボディ オイルクリーム (250g)1,287円とにかく良い香り♥毎朝、大きくなってきたおなかに塗って香りに癒やされています
