自分らしい ありのままの自分って？
自由に行動する？
言いたいこと意見する？
欲しいものは買う？
これって タダのわがままなんじゃ！？ 笑
その全部を叶えられる自分とは・・・
《現在の自分》 ＝ 《理想の自分》
コレ 一致してたら 理想的！
ストレスが少なくて幸福度も高いですね
この理想的な 100％自己一致を
実現していくためには
過去の自分にとらわれず
理想の自分を求めていく！
希望を膨らませて
やりたいことを行動に変えていく！
自分の弱みも価値観も
まるっと自己受容して前進していく！
自分らしさって
「こう在りたい！」っていう姿のことなんですよね
それが実現できてるのって
実は 赤ちゃん
なんです！
100％の自己一致ができるんですね～
やりたいこと そのまんま実行してますよね 笑
あの頃のようにって難しいけど
☆まとめ
【過去の自分】を自己受容して
【現在の自分】と【理想の自分】を一致させて
幸福度アップ
していきたいです