明日の分まで（笑） | ☆*:.｡Hana’s life.｡.:*☆
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☆*:.｡Hana’s life.｡.:*☆

星の数ほどあるブログの中から偶然にもここに辿り着いた方、ありがとうございます。
大好きな旅行、美容のこと、美味しかったお店や日常での幸せな出来事を綴っています♡

明日の分まで（笑）

今日は*:..｡o○☆le quotidien　journal intimeﾟ･:,｡*:..｡o○☆-4457830.gifDay*:..｡o○☆le quotidien　journal intimeﾟ･:,｡*:..｡o○☆-DIMG0074.GIF
 
 
 
*:..｡o○☆le quotidien　journal intimeﾟ･:,｡*:..｡o○☆-DIMG0493.GIFWarmup 10min
*:..｡o○☆le quotidien　journal intimeﾟ･:,｡*:..｡o○☆-DIMG0493.GIFストレッチ*:..｡o○☆le quotidien　journal intimeﾟ･:,｡*:..｡o○☆-DIMG0082.GIF筋トレ 30min
*:..｡o○☆le quotidien　journal intimeﾟ･:,｡*:..｡o○☆-DIMG0493.GIFランニング*:..｡o○☆le quotidien　journal intimeﾟ･:,｡*:..｡o○☆-4457832.gif 30min
 
 
今日は体調が良いのもあって、30分走りつづけたよ*:..｡o○☆le quotidien　journal intimeﾟ･:,｡*:..｡o○☆-DIMG0377.GIF
 
 
自分に合った傾斜のアップダウンのコースを見つけたのも関係しているだろうけど、
 
 
走りきった達成感で清々しい気持ちです*:..｡o○☆le quotidien　journal intimeﾟ･:,｡*:..｡o○☆-DIMG0401.GIF
 
 
 
しかし明日は部署の飲み会*:..｡o○☆le quotidien　journal intimeﾟ･:,｡*:..｡o○☆-DIMG0495.GIF
 
食べすぎないようにしなきゃねっ*:..｡o○☆le quotidien　journal intimeﾟ･:,｡*:..｡o○☆-16505784.gif