あっぱれ♪ | ☆*:.｡Hana’s life.｡.:*☆
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☆*:.｡Hana’s life.｡.:*☆

星の数ほどあるブログの中から偶然にもここに辿り着いた方、ありがとうございます。
大好きな旅行、美容のこと、美味しかったお店や日常での幸せな出来事を綴っています♡

あっぱれ♪

今日は年明け初ジムでした*:..｡o○☆le quotidien　journal intimeﾟ･:,｡*:..｡o○☆-DIMG0074.GIF
 
 
まず体重を測ってみると*:..｡o○☆le quotidien　journal intimeﾟ･:,｡*:..｡o○☆-DIMG0138.GIF
 
全く変動なし*:*・°ヽ(´∀｀)ノ°・*:.
 
お見事*:..｡o○☆le quotidien　journal intimeﾟ･:,｡*:..｡o○☆-DIMG0375.GIF*:..｡o○☆le quotidien　journal intimeﾟ･:,｡*:..｡o○☆-DIMG0375.GIF
 
少し体脂肪が増えていたけど、*:..｡o○☆le quotidien　journal intimeﾟ･:,｡*:..｡o○☆-DIMG0010.GIF％以内なので*:..｡o○☆le quotidien　journal intimeﾟ･:,｡*:..｡o○☆-decoemo.gif*:..｡o○☆le quotidien　journal intimeﾟ･:,｡*:..｡o○☆-DIMG0170.GIF
 
 
 
でも、気は抜けないのでしっかり運動してきました*:..｡o○☆le quotidien　journal intimeﾟ･:,｡*:..｡o○☆-15873224.gif
 
よさこいエアロっていうのに挑戦してみたら、
既に二の腕やら腹筋やら筋肉痛*:..｡o○☆le quotidien　journal intimeﾟ･:,｡*:..｡o○☆-DIMG0109.GIF*:..｡o○☆le quotidien　journal intimeﾟ･:,｡*:..｡o○☆-DIMG0110.GIF*:..｡o○☆le quotidien　journal intimeﾟ･:,｡*:..｡o○☆-DIMG0110.GIF
 
あと*:..｡o○☆le quotidien　journal intimeﾟ･:,｡*:..｡o○☆-DIMG0012.GIFキロは痩せたいから地道にがんばろー(＠>ω<)ノ★゛