三人の姉弟を育てながらパートに行ってるあん子です
3人子育ては経済的にも辛い…
けど、楽しいこともいっぱい
これからもよろしくお願いします。
あん子です。
今日も見てくれてありがとうございます。
久しぶりにビールを飲みました
普段はほぼ飲まないんですよ。
仕事も家事も育児もあるし、
毎晩バタバタだから。
なかなか
「飲もうかな～」
って気持ちにならない。
でも昨日は、なんとなく
「たまには飲みたい！」
と思ったんですよね。
それで夫に
「ちょっとだけ飲もうかな」
って言ったら、
「いいじゃん、付き合うよ！
俺も久々に飲みたい
」
と言ってくれて、まさかの夫婦晩酌がスタート。
「こういう時間、大事だよね～」
なんて言いながら、おつまみをつまみつつ、
のんびり会話。
普段は子どもたち中心の生活だけど、
夫婦だけの時間ってやっぱり特別な感じがする。
そんな心地よいひとときを過ごし、ほろ酔いで布団へ…。
で、問題は翌朝。
いつもどおり体重計に乗ると…
え、増えてる！？
しかも1キロ！？
「嘘でしょ…ちょっと待って…」
もう一度乗り直してみる。
でも、やっぱり増えてる。
「え、ビールってそんなに太るの？」
すかさずスマホで検索。
「アルコールは代謝を遅らせるから、
むくみやすくなることもある…」
らしい
確かに、ちょっと顔も
むくんでる気がする。
あと、おつまみも
ちょっと食べすぎたかも…。
「やっぱり飲みすぎはダメかぁ…
」
と反省しつつ、今日は食生活を見直すことに決定。
たまの楽しみはいいけど、
翌日の体重増加は覚悟しないとダメですね
でも、そんな時のためにベースブレッドを
買っていて助かりましたっ
タンパク質が多く入ったパンは
それだけでもお腹が満足するし、
栄養もしっかり補える
コンビニで買うと1袋250円前後するけれど、
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