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三人の姉弟を育てながらパートに行ってるあん子です
今日も見てくれてありがとうございます。
最近、SNSでよく見る完全栄養食のベースブレッド。
気になってたけど…
検索すると
「ベースブレッド 体に悪い」
なんて言葉が出てくると、
不安になっちゃいますよね
「添加物すごいの？」
「毎日食べたら体壊すんじゃ…
」
主婦としては、家族に食べさせる前に
ちゃんとした情報を知っておきたい！
そこで、40代パート主婦の私が
徹底的に裏側を調査してみました
結論から言うと、
「体に悪い」どころか、むしろ
栄養バランスがボロボロな
私の救世主だったんです！
その理由を詳しくご紹介しますね
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ベースブレッドは体に悪い？不安だった2つのポイント
ミニ食パンの原材料です。
私が一番心配だったのは、
やっぱり添加物なんです。
添加物がいっぱい？
「完全栄養パン」って、なんだか保存料とか
すごそうなイメージありますよね？
でも原材料を見てびっくり！
主原料は「全粒粉」なんです。
ベースブレッドには、
増粘剤、調味料、酸味料、乳化剤などの
食品添加物が含まれているけれど、
必要最小限に抑えているみたいです。
また、合成保存料や合成着色料は使われてなくて、
チアシードや大豆、昆布など自然な材料を
30種類以上もブレンドして栄養を整えているそう。
毎日食べても大丈夫？
ベースブレッドは糖質が約30%もオフなのに、
たんぱく質やビタミンがしっかり摂れるんです。
菓子パンやコンビニのサンドイッチだけで
済ませちゃうより、よっぽど健康的だなって納得しました
【本音】夫も納得！忙しい40代主婦のリアルな口コミ
実際に食べてみて、一番変わったのは
朝のゆとりです。
自分の朝ごはんはいつも後回しだった私が、
袋を開けるだけで完璧な朝食を食べられるように！
お年頃で体型を気にしてる
長女に勧めてみたら、
「これ、腹持ちが良いから、
お昼までお腹空かないよ」
って、気に入って一緒に食べるようになりました
少し全粒粉の独特な香りがあるけれど、
軽くレンジでチンするとフワフワで美味しくなりますよ♪
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