今年は心を入れ替えて、
あれこれ精進しようと決めたので
今日は地味に頑張りました。
昨夜はいつもの骨盤体操。
要はスローな筋トレを1時間。
今朝はまずコンディショニング。
肩甲骨やら、太ももを中心にほぐします。
スローな動きばかりだけれど、大汗。
続いてピラティス。
基本の動きばかりだけど、きっついきっつい。
まだまだ腹筋が弱くってお話にならないけど
めげずに続けていこうと思います。
2時間のトレーニングですっかり疲れてしまったので
お家に帰って、お昼ご飯食べて、
ちょっとお昼寝。
夕方はピアノの練習。
今日は1時間３０分近くピアノに向かいました。
辻井くんの演奏に刺激を受けて、
ちょっと練習する気になったかな。