４／８

朝 in葉山珈琲
パン一枚(バター)
サラダ
ベーコン
フルーツヨーグルト
紅茶

昼
ご飯茶碗1/5
ミニハンバーグ1個
海老と蓮根みたいなやつ1個
卵焼き1個
バナナ
イチゴ

夜
チゲ豆腐
キャベツのフジッコ和え
カニカマ乗せレタス


☆筋トレ
☆ミュージカルレッスン


炭水化物おつ。
パン美味しすぎた。