4/8 ダイエット17日目(スタートから-2.2kg)

今日は今から東京です。
飛行機苦手。

【今朝の体重】
65.8（スタートから-2.2）kg

【BMI】
23.8

【昨日のの飯】
07:30 トマト、ロールパン、コーヒー
09:00 コアラのマーチ
13:00 おにぎり1個
20:00 モスのフィッシュバーガー

水分量 1,000ml

【昨日のヨガ】
10分

【今日の飯】
12:00 コーヒー
19:00 (友人と食事)

【今日のヨガ】
20分

目標は 大切な人に
きれいになったね って言われること