8月１５日
仕事終わりに買い物行こうかとおもったけれど
暑いしめんどくさいのでそのまま帰宅。
体重減ってたので気分よかったです。
仕事で忙しい日はほぼ安定してますが休みの日に暴食しがちなのとなぜかおなかすくので困ったものです。
新しい習慣に脳が慣れるまで耐えるしかないのかも？
にしてもダイエット決意して買った体脂肪計気に入ってます。いままで３０００円程度の体重だけはかれるやつをかって2.3ねんでだめになっての繰り返しで
2万もする体脂肪計買おうと思うなんて。
ごつくてかっこいいし、レバー？もって伸ばすってのをやってみたかったんです。憧れてて。
体重増えてようがはかることじたいが楽しいと
思えてます。減ってたらもっと嬉しい。
とりあえず肥満1と2の間ですが標準になれるよう
健康的になれるようになっていきたいです。
AIにも
今は若さで耐えてるだけです！体は悲鳴を上げてます！とか言われてハッとさせられたんだよね。
太ってても大丈夫じゃんって思ってた節があって
見透かされてる気がした。