自然と感情コントロールができるようになるヨガセラピー
愛知・名古屋 / 現在はオンラインでヨガレッスンしています
大手ヨガスタジオで４年勤務しフリーランスへ転向
一般社団法人ヨガセラピスト協会 名古屋局長
心と体の正しい使い方をお伝えしおうちでも継続できるようにサポート
なんとなく感じていた不調を改善します。
ヨガセラピスト Anna
こんにちは！
最近の名古屋は雨が降ったり晴れたりさむ〜い1日になったり。。
これからいよいよ本格的な秋、そして冬に向かっていきますね🍁
そんな季節にぴったりのちいさなちいさなヨガイベントを企画しました🤭🍁
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●11月14日（土）10:30〜12:30
【〜こころとからだがほっこり温まる〜しあわせ体質にもどる陰陽ヨガ】
ヨガ🧘♀️✖️ハンドマッサージ🤲
ご予約はこちら▶▶予約
愛知でヨガインストラクターをしているMIHOちゃん(@tomoshibi.healing_time )とのコラボ企画になります◎
普段ヨガインストラクターをしながらリラクゼーションのお店で
施術をしているMIHOちゃんの極上マッサージを受けてみてください＾＾
アーユルヴェーダの診断をしてその方のドーシャ(体質)に合わせたハンドマッサージをしてくれます✨
いわゆるオーダーメイドってやつですね！
あぁ、なんて贅沢、、！
アーユルヴェーダとは、世界3大医学の一つです。
インド・スリランカで生まれた5000年以上の歴史を持つ世界最古の伝統医学。
サンスクリット語のAyuh（生命・寿命）、Veda（科学・知識）から来ており、実践的な生活健康法として受け継がれてきました。
西洋医学のように病気の症状を取り除くのではなく、
アーユルヴェーダはより健康に、長寿や若さを保つことを目的とした予防医学です。
食事法（医食同源）・健康法（ヨガ・瞑想）といった日常生活に関わるものから生命そのものまでを科学する医学でもあるのです。
アーユルヴェーダでは、自然のエネルギーから体が構成されていると考えられていて、
そのエネルギーを「ドーシャ」と呼んでいます
私たちの体を構成するドーシャとは、「ヴァータ（風）・ピッタ（火）・カパ（水）」の3つのエネルギーです。
私たちには３つのエネルギーを生まれ持っていて、この3つのバランスが取れている状態がベストなのですが、
それは季節による体調の変化や、心身の状態、個人の性質によって差が出てくるものです。
ちなみに私はピッタとカパが優位になっていることが多いです。
その時々で変わってきますが
どれか一つだけエネルギーが強いときもあれば2つ強いときもあるのです！
なのでハンドマッサージもひとりひとりの体質に合わせて
やっていく必要があるということ
アーユルヴェーダから診る自分の体質を診断したら、おひとりおひとりに合わせてハンドマッサージをしていきます！
アーユルヴェーダの視点から自分のことをさらに知り、”私”を大切にするセルフケアを参考に毎日を幸せに過ごしてくださいね。
手から伝わる癒しの”ほっこり”を感じてください(^^)
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今回は、
●ヨガのじかん
●ハンドマッサージのじかん
●オリジナルハーブティーのじかん
この"３つのじかん"を通して、ほっこりと心も体も温まり幸せを感じてほしいな、と思います。
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感染予防対策のため
定員５名の少人数で開催しますので
ご予約はお早めに！
ゆるゆる、ヨガ初めての方でも落ち着いてできます。
なんせわたしもみほちゃんもゆるゆるしてるので🤭笑
イベントの詳細やヨガの内容、ご予約などは
こちら▼▼
〜こころとからだがほっこり温まる〜しあわせ体質にもどる陰陽ヨガ
https://reserva.be/anananchi21/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=61eJwztDA1NzQFAARUATw
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