ファスティング8日目🙋
今日も清々しく目覚めました🙋
デトックスされて、
体調がすこぶるいい😗
ファスティングにハマる理由は
この快感ですね💭
今日は子ども達と
「ビッグフレンドジャイアント」
という映画を観に行ってきたよ🎬
娘が「感動したね♡」
と言っていて、
成長を感じました😶
朝走れなかったので、
夕RUNしたよ🏃
今日の家族の夜ご飯は🍴
秋刀魚
昨日のスパサラ
豆腐の葱レモンソース
おっきいなめこのお味噌汁
水茄子のハム巻き
水茄子を生ハムで巻くのを、
前に教えてもらったんだけど、
今日は普通のハムで。
トリュフ塩とトリュフオイルをかけて
いただきました✨
あー
水茄子とハムのヤツ食べたかったぁ😭
本日の体重は
50.1㌔でした😶