お恥ずかしいですが、、、、
2ヶ月半前の私のお腹を公開させていただきます・・・・・
まだ、
お腹に赤ちゃんがいるんじゃないかという感じですが・・・・
産後３ヶ月です。。。。
この頃は、
鏡を見るだけでストレスでした。。。
そして↑この写真の２ヶ月半後、
今現在の私のお腹です。
体重は、
まだ目標まで達していませんが、
ベリートレーニングと、
食事の改善のおかげで、
なんとか、
洋服も入るようになりました！！！！
無理のない程度に、
長く続けられそうなダイエット、
昔からずっと模索していたので、
今、
自分に合うダイエット法が見つかって、
嬉しい限りです。
スーパーやデパ地下に行くと、
美味しそうなデザートが並んでいて、
買って帰って、
内緒で食べちゃおうかなーーー
って考えることもありましたが、、、、
その時は、
上の写真を見るようにしていました。。。
一時期は、
待ち受けにしていたくらい(笑)
今は、
誘惑に負けず、
お家に帰って、
ヘルシーなデザートを作ってみよう！！！
という気持ちに変わることが出来ました！！！
理想をかかげて、
意志を強く持つことが、
大事なんだとやっと気づきました。
↑これ、
今までの私には足りていなかった部分です。
これからも、
引き続き健康ダイエット、
頑張ろうと思います！！！！