僕のごはん。。。

僕のごはんです。。。

白い４品おじや

蕪・豆腐・カレイ・玉葱・お米を

グツグツさせました。

最後にすり鉢で軽くすり潰しました。

人参

人参をみじん切りにして出汁で茹でました

バナナヨーグルト

バナナをレンジでチンして、

スプーンで潰し、

ヨーグルトをかけました。

ごちそうさまでした