ママの心を整えるケアリストの杏奈です👼✨
数年前に受けたコーチングのグループ講義で
「今、息子が不登校で学校にも行けず、本当に辛くてしんどいんです。どうすればいいですか？」
と質問されている方がいて、
その方に対して、
「その状況にいると言うことは、今のあなたにどんなメリットがありますか？」
と聞くコーチがいました。
そのやりとりを見て、
私は（なんで、そんなことを言うんだろう？メリットなんてあるわけないじゃん。）
って思ったんです。
その質問者さんも
「え・・・。メリット？？」と言葉に詰まっている様子でしたが、
コーチは「考えてみてください。」と。
どういう意味なんだろう。とモヤモヤが残る中、
その講義は終了してしまいました。
それから様々な辛い、しんどい状況を経験、体験し
コーチングを学んだり色々な方とのセッションを通して、
あの時の質問者様の
「辛い、しんどい、状況」の中にいる時のメリットを自分なりに考えてみると
子供が不登校になる
→ママは仕事を休むしかなくなる
→子供と向き合わざるおえなくなる
→子供との時間を多くとらなくてはならない
→学校と連携をとらなくてはならない
これって、
一見するとデメリットのように見えますよね。
でもこれを
事実としてみると、
・ママは仕事を休む
・子供と向き合う
・子供との時間が増える
・学校との連携をとる
ただの”起きている現象”でもあるんです。
そしてさらに
言い方を変えてみると
・ママは仕事を休める
・子供と向き合える
・子供との時間が増やせる
・学校の在り方を考える機会になる
この時のママはおそらく
仕方なしに「休む」という行動を選択するかもしれませんね。
でも、見方を変えてみたら、
「〇〇しかできない」
↓
「〇〇できる」
に解釈を変えているだけ。
だから極端な話
「やったー！仕事休める。ラッキー！」って思って休んでもいいんですよね。
仕方なしに休むと思えば辛い気持ちになりますが
「これは今の私に必要な時間だ」と思えたら、気持ちは少し違ってきます。
実は自分にとってメリットで、
喜んでもいいことだったりするんです。
「しんどい、辛い」
その中にも
メリットが隠れているかもしれません。
見方を変えるだけで、
これからの生き方や
親子の関係が変わることもある✨
私はそう感じています✨
無料セッションやってます💖
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