ママの心を整えるケアリストの杏奈です✨
この１週間、本当に疲れました。。。
旦那さんがインフルエンザに罹り、
子供にうつらないように隔離。
５日間完全ワンオペ＋看病。
食事や着替え、飲み物なども全て部屋へ運ぶ。
その間に子どもたちはままー。遊ぼう。遊ぼう。って。
兄弟が仲良いのが幸い、2人で遊んでくれて。
でも、気を遣う毎日で出かけることもできずなのでもちろん神経が疲れます。
６日目にようやく旦那さんは仕事に行けるようになった矢先、
長男の行き渋り。
「学校に行きたくない。」と。
行く行かないを繰り返して、学校に着いても離れない。
ずっとべったり。
ようやく解放されたと思ったら、もう正午。
もう、本当に疲れた！！！！！と思った私。
でも正直、ママの心のケアをしている私としては
こんなことで疲れていていいのか？と。
少しネガティブになりかけながら、
今回の出来事を状況整理して考えてみることにしました。
５日間の間、頑張りすぎる私なら
「私が頑張らないと」
「休んでる場合じゃない」
「旦那さんが苦しんでるのに、私が贅沢しちゃだめ」
なんて思ってました。
でも今回は
疲れた時は仮眠を取ったり、
仕事を減らしてたっぷり寝たり、
大好きなケーキを買ってきて食べたり、
夕飯はほとんど買ってきたり。
完全に行動や思考が変わっていました。
その自分がいたおかげて、
行きしぶりを見せる息子を
完全に見放すこともなく、
怒鳴って叱ることもせず、
イライラしている自分にも気づいたし、
早くしないと友達待たせているよ！と焦っている私もいるなと
俯瞰して見られた。
その後、淡々と向き合って、彼のペースを尊重して、
向き合うことができました。
とはいえ、１時間半も拘束されたので、
今からゆっくり私の心をケアしながら
仕事をしたいと思います。
ママの心が整うと、
感情や情報に溺れることなく
過ごせる。
そして、落ち込んだ日も自分で立て直せる。
それが、日々の子育てで大切なことなのでは
ないかな？と思います。
