最近、養命酒を飲み始めたり
ストレッチの時の呼吸法を
きちんと改めてみたり
岩盤浴に行き始めたり、
そして何よりも
和食メインの食事を好んでよく食べたり
毎日乗っていた体重計には乗らなくしたり
仕事だけがストレスだと思っていたけど
それ以外にも小さなものが積み重なってたんだなぁっ。と実感した半月でした。
よし、久しぶりに体重計に乗りますかっ‼︎
と乗ってみた体重は
不思議なことに気にしていた時よりも
痩せていました。笑
拍子抜けする。
痩せることよりも、健康でいよう。
そう思う毎日です。
まぁ、食べ過ぎはいけませんけどね～。