こんばんは。
アンナです😊
今日も毎日の日課の感情解放をし、スッキリしてこのブログを書いています。
感情解放ってなに?って思いますよね。
これは、私がアンナと言う潜在意識の音と出会った心美力スタイルクリエーションというプログラムの中でのワークです。
私たちは人間なので、常に出来事に対して感情が湧きますよね。
私も時々ブラックアンナが炸裂している時がありますよ（笑）
ポジティブな感情は嬉しとか楽しいとか満足したとか、ネガティブな感情は悲しみや怒り、不安や恐れなど。
そのどちらの感情に、良いも悪いも無いんです。
ただ、ネガティブな感情は悪いものと言う思い込みがあったりして、その感情を出さないようにしていたり、見ないようにしていたり。
そうやってどんどん心の奥底に溜め込んでしまうんですね(◞‸◟)
その自分の中にあるネガティブな感情をどんどん手放していくのが感情解放なんです。
これをやっていると、どんどん自分が軽くなって行きますよ。
だって、感情さんは気付いて欲しいだけなんですから♡
そして眠る前には「あ〜今日も幸せだったな」って思って眠りにつきましょうね❤️
今日も読んで下さりありがとうござます😊