こんにちは アンナです😊
コロナの拡大で日常が今までとは少し違って来ている方も少なくないと思います。
今まで当たり前にしていたことが出来なくなってしまったり、逆に当たり前でなかった事が当たり前になっていたり。
そんな中でも、やはり自分の意識の持ち様がとても大切な氣がします。
私達のみならず全てのモノがエネルギー(周波数)なので、不安や恐れは同じ周波数のモノと同調してしまいます。
もちろん私も不安に思う気持ちは出て来ますよ。
でも、そこに飲み込まれないように、出て来た感情を手放すようにしています。
１度には無くならなくても、繰り返し手放していると、ドンドンと不安の感情も薄まっていきますよ。
この感情を解放する方法は、皆さんそれぞれのやり方やツールがあると思います。
私は以前受講した講座での感情解放のワークが日課になっています。
その感情解放のやり方を講師の恩田公子さんが公開してくれました。
よろしかったら、参考にして下さいね。
https://www.facebook.com/100002256160869/posts/2850392625045915/
今日もありがとうございます❣️