こんにちは アンナです😊
今日もブログに遊びに来て頂き
ありがとうございます。
9月も中旬に差しかかってきましたが
まだまだ暑いですね。
日本の四季も私が子供の頃とは、
だいぶ変わって来ているように感じます。
それでも、稲穂が黄金色に輝き
稲刈りをしている光景と、藁の香りから
季節を感じられるのは
とても豊かで幸せなことですね✨
今日のキーワードは
自己信頼の再構築です。
みなさんも、これまで色々な課題を
乗り越えて、
以前の自分とくらべると
だいぶ成長して来たなぁと
感じていると思います。
でも、ここに来て
少し停滞してるなぁと感じている方も
いるかもしれません。
それ、私のこと〜（笑）
なので、瞑想中に自己信頼の再構築
と言うキーワードが降りてきたのだと
思います。
生まれて来たばかりの時は
瞳をキラキラと輝やかせ
「あれをやろう」「こんな体験をしよう」
と自信に満ちていたと思います。
(覚えていないですが(^◇^;)
幼少期を過ぎ、だんだん成長するにつれて
親子関係や家庭環境
誰かに言われた言葉などからの
思い込みや刷り込みで
生まれた時に持っていた
自信はだんだん失われていき、
自覚がないまま
自分を信頼することも
忘れてしまっていたかもしれません。
そんな、希望に満ちて
生まれて来た時のことを
思い出せなくても、イメージして
自分との信頼関係を取り戻していく。
自分はどんなことをしたかったのか？
どんな才能を持ってきたのか？
わからなくても、
楽しみながら想いを巡らせてみる(^^)
妄想でも勝手な思い込みでも良いんです♪
自分が「そうだ」と思うことを
信じてあげること、
それが自己信頼なのではないかな❣️
私も焦らず、じっくりと
自己信頼の再構築を
して行こうと思います(^^)
今日もこのブログが
誰かの心の灯りになれば嬉しいです✨
今日もありがとうございます😊