私は、成功心理学や引き寄せの本を大量に読んできました
。
この一年間は、結構いろいろと悟りはじめています。
これからブログの中でも少しずつ書いていきたいと思います。
幸せになる一番の近道は、まず自分を喜ばせることです。
よく引き寄せの本には、
ワクワクを感じる
と書いていますが、自分をよく知り、自分を喜ばせることができたら、自然にワクワクを感じ始めます。
日々の生活や仕事の中で、不愉快なことで気分が下がったりするのは、だれでもあることです。
私は、鬱になったり、少し落ち込んだりするとき、自分をどう喜ばせるのか、ということを集中して考えて、行動して、
少しずつ自分のテンションを高めていきます
。
。たとえば、大好きな甘いものを食べたり、
、
自分を喜ばせる方法をたくさんもっていれば、状況に応じて、その時に必ずいい方法を見つけて、
ブルーな気分や悲しい気分、ストレスを発散し、ワクワクする自分に戻ります。
たまに、思い切って自分にプレゼントをする。
これは、私にとって、一番いい方法です。
去年、私は自分にシャネルのピアスとイタリア旅行をプレゼントしました。
