★朝★
クラッカー(60)
★昼★
おにぎり(90)
ポテト(150)
★夜★
黒豆(100)
チヂミ(120)
クラッカー(120)
プルーン(60)
かき氷アイス(100)
合計 800kcal
iPhoneからの投稿
今日も暴食dayでした。。。
明日から7月だし、気合入れ直してがんばろう( *｀ω´)
★朝★
チヂミ(80)
玉子焼き(80)
クラッカー(70)
チョコ(90)
★昼★
パン(280)
★夜★
チョコマフィン(350)
ナムル(40)
かき氷アイス(80)
チヂミ(150)
ポテトサラダ(80)
クラッカー(140)
合計 1360kcal
iPhoneからの投稿
明日から7月だし、気合入れ直してがんばろう( *｀ω´)
★朝★
チヂミ(80)
玉子焼き(80)
クラッカー(70)
チョコ(90)
★昼★
パン(280)
★夜★
チョコマフィン(350)
ナムル(40)
かき氷アイス(80)
チヂミ(150)
ポテトサラダ(80)
クラッカー(140)
合計 1360kcal
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