朝体重 51.3
夜体重 51.9
昨日の暴食のわりに変わらず…
岩盤浴効果かな？
9:00 はらドーナツ一個(200)
13:00 青じそとたらこの和風パスタ
サラダ
バケット二口
(750？)
18:00 ストロベリースコーン(340)
アイスコーヒー
22:00 納豆キムチ(100)
豆乳アイス(150)
total→1340Kcalぐらい
今日はサークルの後輩の付き添いで
本町まで行ってきました
道迷ってだーいぶ歩いた
後輩には申し訳なかったけど
いい運動になったかな(´ー`)笑
帰りに１人でお買い物
PLAZAでめっちゃ散財しちゃった*^^*
欲しかったメディキュットも買えたし
パジャマも日傘も買えたし
大大大満足です＼(^^)／
半身浴してマッサージして
ストレッチして背筋して
メディキュット装着して
おやすみなさい★
痩せるぞ！