今日は予定通り、生憎の
気分もどんよりです。
昨日は眠くて、そのまま寝てしまった。ＴＶつけっぱなしで・・
ＴＶも電気も、つけっぱなしで寝てしまうと、しっかり熟睡できず健康に良くないので、これは改めないといけないなぁと思うのだけれど、ついつい・・
昨日の１日目は、１時間もしないうちに疲れてしまったぁ
昼ご飯を食べて、夕方の休憩まで疲れていたけれど、その後は少しずつ慣れて来て、座っていられるようになりました。家だと疲れたぁ～と思うとすぐ横になれる環境に居るので、筋力・体力が落ちてしまう。 座って仕事をするだけでも、かなり体力を使うんだなぁと実感。
夜のバイトはあと数日休みを入れているので、少しずつ体をなれさせようと思います