つくばマラソンが終わって…

フルを走り終わって、2日間は、お友達と飲みまくり🍻

睡眠がちゃんととれないので、回復が遅い…

右脚の痛みは良くならないので、2週間はランオフ。

2週間、何も出来ないのは、ストレス溜まりそうなので、今日から、水泳を

脚の痛みがあるので、プルで

お昼はピラティスへ

リハビリ期間、有意義に過ごしたい