必須アイテム★

この時期はニット帽～

と

イヤーマフラー

今日のウォーキングは

風がなくて暖かかった～

今年からは

ウォーキングの合間にジョギングを取り入れてま～す

…って言ってもジョギング取り入れは今日でまだ

４回目～～～

ストレス＆運動不足＆冷え症の解消を目的とした約２年間のウォーキングを経て…

今年は減量を目的としたウォーキング＆ジョギングをするんだ～

…と意気込むアラサー

色んなブロガーさんの

ダイエットブログを参考にしながら、

自分なりにがんばる

目標は2012年1月までに

－３kg

スローペースすぎますか？

でもでも私にとっては

意外と難しい……。

ステキブロガ～ellyさんに教えてもらった生姜紅茶も

飲んでみよーかと検討中です

これからたま～にウォーキング＆ジョギング記事も書いていこうかなぁと思いまっス

エイエイオー