加圧トレーニング☆

こんばんは



昨日は



４回目の加圧トレーニングでした



相変わらず



体はまだまだかたいし、



笑われてばかりですが



だいぶ慣れてきました



トレーナーさんが



『この間、
研修で杉本彩さんと会ったよ
さすがだね～
やっぱり綺麗だよね』と



いっていました



大人の女性、
あこがれちゃいますね



明日から



気合いを入れて



女子力upしていきたいです

加圧トレーニング☆

先日は



３回目の



加圧トレーニングに行ってきました



少し



本格的になってきました



とりあえず



１０回続けてみようと思います



目指せ女子力up計画



やってみたいと思います

久しぶりに…☆

こんにちわ



今日は



午前中、病院に行ってきました



定期的に




通っているのですが



今日は、お隣のカフェで



お茶会が開かれていました



お誘いを頂き、



お抹茶とお菓子を頂きました



数年ぶりで



なんだか新鮮な気持ちでした



ゆっくり過ごさせていただきました