ここのところよく眠れている。
夢ばかりみて１時間ごとに目覚めることもない。
調子とお天気の良い時に
少しずつ庭の片付けをして、
日光にあたったり
ほどほどに疲れているのがいいのかもしれない。
眠剤は二種類処方されている。
３月の診察でエバミールをはずすことを先生は提案した。
調子も、睡眠状態もあまりよくなかった私は反対した。
結果そのまま二種類となった。
４月にはいって調子が上向いた。
思い切ってエバミールをはずして寝てみた。
よく眠れた。
一種類だけで、「眠れた」と感じる日が続いている。
だったら飲む必要はない。
明後日の診察時には
エバミールいりませんって先生に言おう。