久しぶりにスポーツジムへ行きました。
ここ最近は全然行ってなくて、ジムから「最近どうしました～？お風呂だけでも入りに来て下さい！！」の
ハガキを２枚も貰っていたのよ～（笑）
今日は「拳舞」という季節限定プログラムに参加しました。
ゆったりした流れの中に、武道＆ヨガの動きを取り入れたシェイプアップと筋力アップに効果ありということなのですが。。。
普段、エアロビクスだったりヒップホップといったリズム感を楽しむプログラムばかり参加していたので、
このゆっくりした動きがakiにはちょっと退屈に感じてしまいました。
汗もぜんぜん掻かないし、久しぶりに行ったジムの割りにはイマイチ不完全燃焼のまま終わりました。（笑）
ジムから帰ってくると、何だかだるくて眠いのでせっかくの休日なのに昼寝をしてしまいました。
多分、この眠気はPMS（月経前症候群）のせいだろうなぁ～((+_+))
最近はこの症状がひどくて、いつも２週間近くはこの症状にやられてます。
とにかく気持ち悪くて、めまいもするし、顔が火照っちゃってしかたないのです。（笑）
気持ちの面も無気力感でダルダルなので仕事もどうしてもスローペースになってしまいます。
はじめのころはこの症状に自分でもビックリして、「この歳にして更年期障害かも。。。？？もしかして妊娠したのかも。。。？？」と心配になったものですが、今は繰り返しやってくるこの症状にも慣れて
あまり気にしないようにしています。。。
う～ん！そう考えると本当に女の人の体って不思議だわ～！
明日は天気も良さそうなのでこんなお休みはannを思い切り外で遊ばせてあげたいなぁ～！！
長～い時間のお留守番だってしばらくしなくていいんだよ～♪
