今日も診療終わって、
チャチャっとご飯の支度💕
おからの出汁炒め
ちなみにおからは、この間の千年豆腐のおからを冷凍してた💕
アジの干物
玉ねぎとシーチキンのサラダ
えのきと豆腐の味噌汁
玄米ご飯
なんかね、外来で健康や美容目的の自費点滴は、ほとんどが補酵素…つまり、補助の補助…代謝の材料になる食事が大事‼️
って説明しても…そこまでできないって言う人が多い‼️😢
皆さん、ちゃーんとやって勝ち組になりましょ‼️必ず、天は二物を与えます❣️
#ニューハーフ院長 #美容 #健康 #医食同源 #できない理由を探すな #まずなんでもやる #妥協しない #綺麗になりたい人 #全力サポート #厳しいけど必ず身につく #久屋クリニック本院 #医師 #医者