診療から帰って、チャチャっと❣️

ご飯の用意💕


{B3FCEED2-763E-4F15-9BCA-5AF2A051484D}



今日の名古屋は、ホント寒い❄️

クリニックから帰って、今日はトマト鍋🍅

{8228B49D-36F0-4C77-A922-7B5FB72BA9F0}



水分は野菜から、大きいトマト🍅2つ❣️玉ねぎ、キャベツをじっくり煮込んで、スープ💕

煮込んでる間に、洗濯と掃除終了💕

煮込み料理は本当に便利‼️


コンソメは入れたけど、冷凍庫にあった塩鮭とチーズ🧀で塩分はOK❣️

とっても栄養満点💯


{6765E44D-4559-4CB0-A211-97A5220E8E65}

{9E21B6E1-514C-4B17-B26C-0850FCC67EDD}

{8A3890C0-0800-4C33-9E68-6AE850E2BE2C}


締めは、グルテンフリーのフィットチーネ💕まるで締めのきしめん😂


手料理のレベルを上げたくて、いろいろ挑戦中‼️だよ😺


#ニューハーフ院長  #残り物 #トマト鍋 #医師 #医者 #美容 #衣食住 #美は食事から