いつもありがとうございます。
耳つぼセラピストインストラクター
ann-clairのあきこです
先日、2日は
『アト・ナビ』vol3が丸井今井函館にて開催させて頂きました。
私にとって、こちらの会場でのイベントは初めて
また、７階ということで・・・
わざわざ、最上階まで足を伸ばしてくださる方はいるのか？
とても不安がいっぱいのイベントでしたが・・・
この度も大盛況で終えることができ❤️一安心
ann-clairのブースでは12名様がご利用くださいまして♡
半数以上の方が『耳つぼ初体験』
今回もたくさんの方に耳つぼの良さを伝えることができました。
改めて、
丸井今井函館のスタッフ様
ご出店頂いた皆様
そして、足を運んでくださいました皆様
『ありがとうございました』
心より、感謝申し上げます。
また、来年・再来年と続けて行けたら嬉しいです❤️
イベント終了後の写真❤️
出店者同士の繋がりも又新たにできまして😃
みんな〜素敵な笑顔です
これからも、更に『アト・ナビ』をみんなで成長させて行けたらと思っております。
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今日は午後から雨の函館・・・
途中、激しく降ったりしましたが、
今は風がとても強いです。
この時期はひと雨ごとに寒くなりますね～
寒くなると、無意識のうちに体に力が入ってしまい
肩こりの原因になってしまいます。
『寒いのが苦手！！！
冬になると気持ちが落ち込む～』
という方も多いですよね・・・・私もその一人です。
寒くなると、寝ても寝ても眠い
毎朝、自分に『よーし！やるぞ！！！』と気合を入れて
動いています（笑）
これは、日照時間が関係しているとも言われています。
『太陽の光』を浴びる事で
幸せホルモンと言われるセロトニンが増えます。
日照時間が短くなると
太陽の光にあたる時間が少なくなり
セロトニンが減ってしまいます。
だからと言って、冬眠する訳にもいかない💦
私は、こんな時は
目覚めに冷たい水を飲みます（普段は白湯です・笑）
そして深呼吸をする。
呼吸が浅いと、不安な気持ちになりやすいとも
言われています。
実際に深呼吸するだけで、気持ちが落ち着きます。
自分でメンタルアップして、
大切な貴重な一日を過ごして行きたいですね
次回の蔦屋書店施術日
耳マッサージ&キラキラジュエリー
11月10日（日）11時〜17時
文具コーナー横『予約優先』
蔦屋書店施術のご予約はann-clair公式LINEトークルームより
お願い致します。
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予約サイトよりご確認ください
※耳つぼ施術が出来るようになりたい方
講習は、マンツーマン及び2〜３名様で
行っております。ご希望の日時に合わせて開講しておりますのでお問い合わせください。
（オンライン可）
耳マッサージは、家族のコミュニケーションには絶大な効果がありますよ～
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