体調が天候に左右される理由
いつもありがとうございます。
耳つぼセラピストインストラクター
ann-clairのあきこです。
今日もとっても暑かった・・・函館
とにかく湿度が高い・・・・
ジメジメ💦
そして、もうすぐ7月も終わろうとしています。
きっとあっという間に今年も過ぎてしまうのでしょうね〜
今年こそ！！！やるぞ！！！
と決めていたことはすぐにでも行動しちゃいましょうね
暑いと思うと・・・
雨が続いて気温が下がったり・・・と
身体がついていけない。
私も、お天気にはかなり左右されます。
気圧が低くなると私たちの身体に
どのような影響があると思いますか？
勿論、個人差はあります。
『血管が拡張して血圧がさがる』
そして・・・
頭の血管が膨張することで、頭痛がおこります。
更に、大きな影響を被るのが自律神経です。
気圧がどんどん低下していくと
その変化に自律神経が追いつこうとしますが
急激な変化についていけない・・・・
逆に、過度に反応してしまったりするのです。
自律神経が
『今はじっとしていた方がいいよ』と判断して・・・
【ねむい】【だるい】【疲れる】という症状が
あらわれるのです。
そんな時は
こちらのツボを刺激し
自律神経を整え、
睡眠の質をあげていきたいですね💕
次回の蔦屋書店
8月14日（日）
11：00～17:00
丸クラフトテーブル（予約優先）
下記のLINE@より予約受付中
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耳マッサージは、家族のコミュニケーションには絶大な効果がありますよ～
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