いらっしゃいませ 杏胡です。
ご訪問ありがとうございます。
朝から雨でしたけど、低気圧頭痛が起きませんでした。
ありがたや、ありがたや。
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今日の体重 ５８．２キロ
昨日の体重 ５８．３キロ －１００グラム
体脂肪率 ２６．１％
お通じ 有り
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【朝ごはん】
●青汁
●紅茶 （無糖）
●黒酢＋ポッカレモン
●ソーセージ＋無限ピーマン （娘のお弁当の残り）
●シリアル
●黒蜜ジュレと丹波黒豆の宇治抹茶プリン （娘の食べ残し）
【間食】
●ミルクコーヒー （エリスリトール入り）
【お昼ごはん】
●アボカド
●無限ピーマン
●椎茸の甘辛煮
●卵焼き
●チーズの鶏肉巻き
●シリアル
●なめたけ入り納豆 （母の食べ残し）
●ほうじ茶
【おやつ】
●豆乳ミルクティー （無糖）
豆乳って、キャップのまわりに白く凝固したのがくっついてるでしょ。
あれを溶かそうと思って容器をガシガシ振ったら、クリーミーな泡状になって出てきました。
カップに注いだら、紅茶の上にふんわりと広がって、ちょっとリッチな気分になれました❤
【晩ごはん】
●シュウマイ
●モヤシとエリンギとピーマンの炒め物
●紅小町＆壬生菜のお漬け物
【食後】
●チョコレート効果７２％ ２枚
●ベビーチーズ ２個
●加賀棒茶プリン
ローソンで見かけて買っちゃいました。
軟らかく煮た小豆が入ってるほうじ茶プリンに、和三盆の蜜をかけていただきます。
結構なお味でございました。
今気になってるのは、セブンイレブンのスモアタルト。
でも、どこのセブンに行っても見つからないのよ・・・。
｡ﾟ+(σ´д`｡)+ﾟ・ｸｽﾝ…
売り切れる前に見つけたい。
読んで下さってありがとうございました。
Ｓｅｅ ｙｏｕ ｎｅｘｔ ｔｉｍｅ ＫＩＳＳ ＫＩＳＳ ＫＩＳＳ❤❤❤
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