いらっしゃいませ 杏胡です。
ご訪問ありがとうございます。
お財布の中にイオンの５％オフ券があったので、母を連れてお買い物に出かけました。
帰りがけに、「どっか寄りたいところはない？」 と訊いたら、
「コーヒーが飲みたい」 と云うので、近くにある、まだ行ったことのない喫茶店に入りました。
ここらへんは喫茶店の激戦区なので、足を踏み入れてないお店がいっぱいあるんですよ❤
入ったのは、いつ通りかかっても駐車場がパンパンで気になっていた古民家風の素敵な喫茶店。
カウンター席が空いていたので、そこに座りました。
壁に設えてある棚には、色んな種類のコーヒーカップがずらり。
ああ、こういうお店、好き❤
目の前では綺麗なお顔のおにいさんが、一心不乱にモーニング用の分厚いトーストを焼いてました。
トーストは、バター、シナモン、小倉の３種類。
もちろん、「食べない」 という選択もあったのですが・・・美味しそうだったので心をへし折りました。
ベキッ。
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今日の体重 ５７．３キロ
昨日の体重 ５７．０キロ ＋３００グラム 自業自得 (ノ◇≦。)
お通じ なし (ノ◇≦。)
体脂肪 ２７．２
ＢＭＩ ２１．８
筋肉量 ３９．２キロ
内臓脂肪 ５．５レベル
基礎代謝量 １２０．１キロカロリー （多め表示）
体内年齢 ４３歳
なんにもしてないのに、筋肉量と基礎代謝量が着々と増え続けています。
（※５０代女性の平均的な筋肉量は３０％だそうです。）
私の身体の中で、何が起こっているのでしょうか！！
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【朝ごはん】
●青汁
●紅茶 （無糖）
●黒酢
●ホットヨーグルト
●シリアル
●目玉焼き
●ソーセージ
【食後】
●ロカボ・スタイル ガトーショコラ
スーパーで見つけた低糖質のケーキバーを、母と半分こしました。
最近、低糖質の食べ物や飲み物が増えてきて、嬉しい限りです。
このケーキバーは、ガトーショコラのほかに、レモンケーキとチーズケーキがあります。
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DANKE ロカボ・スタイル チーズケーキ 1個×12個
2,093円
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DANKE ロカボ・スタイル ガトーショコラ 1個×12個
2,138円
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DANKE ロカボ・スタイル レモンケーキ 1個×12個
2,138円
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ほろっとした舌触りで、ほんのりと甘いケーキでした。
【お十時】 珈琲専門店にて
●バニラフレーバーコーヒー
●シナモントースト （バター・はちみつ・シナモンパウダー）
「コーヒーが飲みたい」 と云うので連れてきたのに、メニューを開いて
「どれにする？」 と母に尋ねたら、「紅茶がいい」 と抜かしました。
そりゃ、珈琲専門店の紅茶は美味しいことが多いよ。
でもさ～・・・（笑）。
「私はバニラフレーバーコーヒーにするよ」 と云ったら
「じゃあ、私もそれにする」 と。
はっはっはっはっは。 ┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
カップが素敵だったので、ひっくり返してみたら、ウエッジウッドでした。
母のカップにはお花とハチドリが描いてあって、こちらもウエッジウッドでした。
他にもノリタケやティファニー、大倉陶園のブルーローズと思しきカップが飾ってあって、うっとりしました。
【お昼ごはん】
お腹が空いてなかったので、抜きました。
【おやつ】
●紅茶 （無糖）
●海苔巻きチーズ ３個
【晩ごはん】
●ブリの照り焼き （甘味はエリスリトールで）
●大根と枝豆入りがんもの煮物
●なめたけ入り納豆
【食後】
●粉末青汁入りホットヨーグルト
明日のお出ましを願いつつ・・・。
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昨日、赤坂御苑で行われた春の園遊会に、羽生結弦くんが招待されて、将棋の羽生善治氏と 「羽生つながり」 で握手をしてました。
両陛下に拝謁した時には美しい日本語でお話して、ああもうなんて完璧な子なんでしょう。
おばちゃん、また感激してしまいましたよ。
読んで下さってありがとうございました。
Ｓｅｅ ｙｏｕ ｎｅｘｔ ｔｉｍｅ ＫＩＳＳ ＫＩＳＳ ＫＩＳＳ❤❤❤
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