７月２２日のダイエット記録（日を跨いじゃったけど）

【朝ごはん】

●乳酸菌入り青汁

【お昼ごはん】

●アンデルセンのパン３つ

●アイスミルクティー

【晩ごはん】

●野菜炒めの残り

●三色丼の具だけ　（挽き肉炒め・煎り卵・ニラ炒め）

【晩酌】

●キリン　本搾り　

期間限定　夏柑（グレープフルーツ・オレンジ・夏みかん・はっさく果汁入り）

果汁とお酒だけなので、あんまり甘味がありません。

そこがおいしいんですけどね❤

ごちそうさまでした。

読んで下さってありがとうございました。

Ｓｅｅ ｙｏｕ ｎｅｘｔ ｔｉｍｅ ＫＩＳＳ ＫＩＳＳ ＫＩＳＳ❤❤❤