12月19日
外は冷たい雨・・・
バイクに乗れない日はこれです。
【 エアロバイク
】
壁に向かって、ただひたすらペダルを回すしかありません。
邪念は一切浮かびません。・・・（？）
予想通り面白くありません。
約１時間で飽きました。
しかし、この積み重ねが大事なんです。
冬場は特に。
これをやっておかないと春に走れないんです。
さあ、頑張りましょうね！
NO TRAINING NO BICYCLE LIFE
あっ、これを聞きながらどうぞ～→
http://www.youtube.com/watch?v=6Pmnp3Cek_Y
あっ、これを見ながらどうぞ～→
http://video.search.yahoo.co.jp/search?p=%E8%8C%84%E5%AD%90+%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%81%AE%E6%B8%A1%E3%82%8A%E9%B3%A5&tid=b3d93afbc435b6073dd554b66c865fc8&ei=UTF-8&rkf=2