朝起きてから
夕方まで
ずぅ～～～～～～っと
京都にのめりこんでいたので
気が付いたら
ぷっつん。
のめりこみすぎちゃって
その反動で。
なにもかもどうでもよくなっちゃった。
ＡＤＨＤ的過集中。
やりすぎないようにしようって
グアムの予約のときに
ちゃんと教訓にしてたのにな
やりすぎないで
ちゃんとカラダのメンテナンスも
きちんとするって。
つかれちゃった。
おかげでソファにばたんきゅぅ～～
夕方、ちょっとだけ休憩しよ。
と、思って。
ソファで横になってテレビを眺めてたら
気が付いたら
１１時
めっちゃ寝てた。
あれれ～？
そのときはじめて、
自分が「ぷっつん」しちゃったって気がついた。
集中しきってるときに、
冷静な自分を保つって
意外にたいへんなことなのかも。
過集中してるときには、
カラダのメンテも忘れずに♪
って思ったけど。
過集中してるってことに
まず気が付いてないことには
忘れるどころか
メンテをしようともおもわない。
うぬぬぬ。
自分で自分の状態に気付くって
すごくむずかしいぞ。
過集中してるときは、
自分が疲れてることにも
ムリしてることにも気が付かない。
とりあえず、
毎日観てる連ドラを、
（海外ドラマー。
ＬＯＳＴやクローザーを見てます。）
「今日はみないで、
これをやっていたい！」
「テレビはつけてみたものの
こっちのほうがずっと気になる！」
って思ったときは、
危険信号かもなー。