わたしは病気なの？
の疑問について。
改めてうつ病の本とか
読んでみた。
んで。
前から思ってたけど、
やっぱり私は「うつ病」ぢゃあないな
って。
まず日内変動？が、ない。
だって、夜の方が
気分がよくないことの方が多いから。
次に、性格。
うつ病は、
なんでも自分を責めてしまうヒト。
完璧主義なヒト。
だけど、わたしは。
どちらかといえば、
自分を責めるより、相手がわるいって責めるし
（被害妄想・自己中心的）
完璧主義とは、ほど遠いおおざっぱな性格。
それから、治療方法。
クスリが処方されてないこと。
うつ病は薬物治療なしには、
回復しないはず。
あと、カウンセリングが中心なこと。
うつ病ではカウンセリング療法は
あまり行わないみたい。
グチや不安を聞いてほしい患者が多いから、
カウンセリングと薬物治療を併用するけど、
カウンセリングだけはない。
旅行もそうだ。
うつ病患者は旅行は控えた方がいい。
と医者に言われる場合が多いが、
わたしは心理士さんにもお医者さんにも、
「たのしんでらっしゃい。」
「どんどんたのしいことしなさい」
と、太鼓判。
それから、回復の仕方。
うつ病の回復の仕方とはちがう。
ゆっくり色んなことへの
モチベーションが上がっていくものだけど、
わたしは、イチかゼロか。というカンジ。
就活に対してはゼロだけど、
そのほかへの興味がなくなったわけぢゃない。
あそぶときはテンションたかくあそんでるし。
すごーーーーーく落ちてても、
たのしいことがあると、
一気にげんきになることもある。
などなど考えていくと、
わたしは病気だとすれば、
神経症の類だとおもう。
からだの症状の方が
前面に出てるから心身症かな？
うつ病と神経症の
ちがいの決定打は、
原因と、きっかけ。
うつ病は、きっかけはあっても
原因不明であり、
きっかけの出来事の問題が解決しても、
回復しないけど、
神経症は、
きっかけであり原因となった問題が
解決できれば、
回復するもの。
と、考えると、
やはりはやく就活を再開した方が、
いいのかなぁ(ρ＿;)
ぴーえす。
携帯で長文は、
つらかった・・・・。
の疑問について。
改めてうつ病の本とか
読んでみた。
んで。
前から思ってたけど、
やっぱり私は「うつ病」ぢゃあないな
って。
まず日内変動？が、ない。
だって、夜の方が
気分がよくないことの方が多いから。
次に、性格。
うつ病は、
なんでも自分を責めてしまうヒト。
完璧主義なヒト。
だけど、わたしは。
どちらかといえば、
自分を責めるより、相手がわるいって責めるし
（被害妄想・自己中心的）
完璧主義とは、ほど遠いおおざっぱな性格。
それから、治療方法。
クスリが処方されてないこと。
うつ病は薬物治療なしには、
回復しないはず。
あと、カウンセリングが中心なこと。
うつ病ではカウンセリング療法は
あまり行わないみたい。
グチや不安を聞いてほしい患者が多いから、
カウンセリングと薬物治療を併用するけど、
カウンセリングだけはない。
旅行もそうだ。
うつ病患者は旅行は控えた方がいい。
と医者に言われる場合が多いが、
わたしは心理士さんにもお医者さんにも、
「たのしんでらっしゃい。」
「どんどんたのしいことしなさい」
と、太鼓判。
それから、回復の仕方。
うつ病の回復の仕方とはちがう。
ゆっくり色んなことへの
モチベーションが上がっていくものだけど、
わたしは、イチかゼロか。というカンジ。
就活に対してはゼロだけど、
そのほかへの興味がなくなったわけぢゃない。
あそぶときはテンションたかくあそんでるし。
すごーーーーーく落ちてても、
たのしいことがあると、
一気にげんきになることもある。
などなど考えていくと、
わたしは病気だとすれば、
神経症の類だとおもう。
からだの症状の方が
前面に出てるから心身症かな？
うつ病と神経症の
ちがいの決定打は、
原因と、きっかけ。
うつ病は、きっかけはあっても
原因不明であり、
きっかけの出来事の問題が解決しても、
回復しないけど、
神経症は、
きっかけであり原因となった問題が
解決できれば、
回復するもの。
と、考えると、
やはりはやく就活を再開した方が、
いいのかなぁ(ρ＿;)
ぴーえす。
携帯で長文は、
つらかった・・・・。